GIẢI MÃ TRÍ TUỆ CẢM XÚC
LỜI GIỚI THIỆU
Đã bao giờ bạn thoát lui trước một tình huống nào đó hay kết thúc một cuộc chuyện trò mà sau đó bạn cảm thấy bối rối, ngượng ngùng, giận dữ hoặc thất vọng chưa? nếu có, hãy tự hỏi:
Tất cả chuyện này là như thế nào?
Vì sao họ lại phản ứng như vậy?
Vì sao mình lại thốt ra những lời như thế?
Vì sao mình có cảm giác này?
Có thể bạn không biết nguyên nhân khiến các mối quan hệ căng thẳng, tuy nhiên, sự bất hòa sẽ tạo nên những cảm xúc không mấy dễ chịu và có thể ảnh hưởng đến tâm sinh lý của bạn. Khi tinh thần bất ổn, bạn sẽ khó suy nghĩ thấu đáo mọi chuyện, thậm chí còn có những lời nói hoặc hành động mà sau này bạn sẽ phải hối tiếc.
Cảm xúc có tác động rất mạnh mẽ. Nếu không được điều tiết một cách hài hòa, cảm xúc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc và thành công của bạn.
Giải mã trí tuệ cảm xúc giúp bạn hiểu được khởi nguồn của cảm xúc, cách chúng tác động đến bạn và quan trọng hơn là cách tận dụng sức mạnh của cảm xúc để đạt tới thành công.
Trong môi trường kinh doanh đầy biến động hiện nay, việc kết hợp trí tuệ cảm xúc và trí tuệ duy lý sẽ giúp bạn nâng cao lợi thế cạnh tranh. Khi làm chủ trí tuệ cảm xúc, bạn sẽ nhận thức bản thân rõ hơn, dễ dàng hòa hợp với mọi người và có khả năng tạo nên một bản sắc cá nhân bền vững.
Quyền sách này sẽ giúp bạn phát triển và hoàn thiện bản thân cũng như các mối quan hệ bằng cách tập trung hướng dẫn bạn làm thế nào để:
Hiểu rõ trạng thái tâm sinh lý của bản thân
Vượt qua những thăng trầm trong cuộc sống
Tăng cường sức khỏe cho bản thân và mọi người
Cũng cố các mối quan hệ
Gọt giũa ngôn từ và linh hoạt trong hành động để hòa hợp với mọi người
Đánh giá cao tin tưởng vào trực giác
Thể hiện bản thân một cách nhất quán
MỤC LỤC
CHƯƠNG 1: THỔI HỒN TRÍ TUỆ CẢM XÚC VÀO CUỘC SỐNG THÔNG QUA TINH THẦN.
CHƯƠNG 2: THỔI HỒN TRÍ TUỆ CẢM XÚC VÀO CUỘC SỐNG THÔNG QUA CƠ THỂ
CHƯƠNG 3: NHẬN THỨC BẢN THÂN
CHƯƠNG 4: CÂN BẰNG CẢM XÚC
CHƯƠNG 5: ĐỘNG LỰC THÚC ĐẨY
CHƯƠNG 6: NHẠY CẢM XÃ HỘI
CHƯƠNG 7: SỨC ẢNH HƯỞNG
CHƯƠNG 8: TRỰC GIÁC
CHƯƠNG 9: Ý THỨC ĐẠO ĐỨC
CHƯƠNG 10: BẢN SẤC VĂN HÓA CÁ NHÂN
PHỤ LỤC
Sachkinhte.com.vn trân trọng giới thiệu!